کمبود ویتامین
- پزشکی
کمبود ویتامین B ۱۲ را جدی بگیرید
آفتاب نیوز : ویتامین B ۱۲ در رژیم غذایی کمیاب است و تنها در خوراکی هایی که از منابع حیوانی تهیه می شوند یافت می شود. بدن انسان روزانه تنها به ۲.۴ میکروگرم از این ویتامین نیاز دارد که مقدار…
- پزشکی
یکی از دلایلِ کمبود ویتامین B
آفتاب نیوز : یکی از مهمترین دلایل کمبود ویتامین B به رغم مصرف غذا ها و مکمل های غنی از این ویتامین مصرف الکل است. مصرف الکل و کمبود ویتامین B به هم مرتبط هستند و نادیده گرفتن این ارتباط…
- پزشکی
علل کمبود ویتامین B
آفتاب نیوز : یکی از مهمترین دلایل کمبود ویتامین B به رغم مصرف غذا ها و مکمل های غنی از این ویتامین مصرف الکل است. مصرف الکل و کمبود ویتامین B به هم مرتبط هستند و نادیده گرفتن این ارتباط…
- پزشکی
چه افرادی بیشتر در معرض کمبود ویتامین ب۱۲ هستند؟
احساس کمبود انرژی می کنید؟ شاید شما هم جزو آن افرادی باشید که ویتامین ب۱۲ کافی دریافت نمی کنند. البته به توصیه پزشکان اولین قدم برای تشخیص این کمبود مراجعه به متخصص است. به گزارش گولوپ ویتامین ب ۱۲ ماده مغذی…
- پزشکی
کمبود ویتامین «د» چه نشانه‌هایی دارد؟
آفتاب‌‌نیوز : نکته بعدی که باید گفت این است که اگر مثلا در انگلیس زندگی می‌کنید، احتمالا آفتاب کافی (به‌ویژه در ماه‌های زمستان) دریافت نمی‌کنید تا ویتامین د کافی تولید کنید و احتمالا لازم خواهد بود تا در این بین…