کاهش چربی خون

برای کاهش چربی خون چه چیزهایی بخوریم؟

به گزارش گولوپ، مصرف زیاد چربی اشباع شده می تواند میزان کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد؛ اما چربی اشباع شده چیست و چگونه به بدن وارد می شود؟ گولوپ در گزارشی نوشت: خوردن…