کاهش وزن
- پزشکی
مهار آسم توسط برخی دارو های دیابت
آفتاب نیوز : دو دارو متفورمین و GLP-۱ از پرمصرف ترین دارو های دیابت هستند. مطالعه بر روی ۱۳۰۰۰ فرد مبتلا به دیابت و آسم نشان داد که متفورمین احتمال بیماران را برای حملات آسم تا ۳۰ درصد کاهش می…
- اقتصادی
میزان مصرف میلگرد در بتن چقدر است؟
مصرف میلگرد در بتن یکی از مهم ترین نکات فنی در صنعت ساخت وساز است. میلگرد یا آرماتور برای افزایش مقاومت کششی بتن استفاده می شود و نقشی کلیدی در سازه های بتنی ایفا می کند. برای محاسبه میزان میلگرد…
- پزشکی
پورشه، تسلا را شکست داد / صفر تا صد در یک ثانیه
امیرمسعود عابدین_ سال ها پیش تسلا ادعا کرد که خودروی تولیدی اش قادر است تا زمان شتاب صفر تا صد زیر دو ثانیه را ثبت کند. اکنون پورشه تایکان جدید تاج شتاب و سرعت را به عنوان سریع ترین خودروی تولیدی…
- پزشکی
این صبحانه را با خیال راحت میل کنید و وزن کم کنید
آفتاب‌‌نیوز : صبحانه یک وعده غذایی بسیار مهم است که با انتخاب یک صبحانه مناسب به سلامت جسمی و کاهش وزن خود کمک کنید. تاکنون همه ما در مورد اهمیت صبحانه زیاد شنیده ایم و می‌دانیم که صبحانه مهم‌ترین وعده…
- پزشکی
کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون و سلامت قلب با بادام هندی
آفتاب‌‌نیوز : بادام هندی سرشار از طیف وسیعی از مواد مغذی و چربی‌های غیراشباع است. همچنین قند کمی دارد و منبعی سرشار از فیبر و پروتئین (معادل همان مقدار گوشت پخته شده) به شمار می‌رود. علاوه بر این، بادام هندی…
- پزشکی
ماجرای ساخت رقیب قدرتمند F-22 آمریکایی توسط روسیه و سرنوشت عجیب آن/ عکس
امیرمسعود عابدین_ قابلیت‌های پیشرفته F-۲۲ آن را به یکی از گران‌ترین جنگنده‌های عملیاتی تبدیل کرده است. هزینه ساخت هر فروند رپتور ۱۵۰ میلیون دلار بدون احتساب هزینه‌های تحقیق و توسعه اعلام شده است. F-۲۲ برای جایگزینی ناوگان قدیمی F-۱۵ و…
- پزشکی
اولین علامت قند خون بالا که از آن بی خبرید!
آفتاب‌‌نیوز : اگرچه قند خون بالا در ابتدا معمولا علامتی ندارد، اما خستگی زیاد و خواب آلودگی از نخستین علائم رایج و مشهود این مشکل محسوب می‌شوند. البته باید گفت که خستگی می‌تواند با علائم دیگری از جمله تپش قلب…
- پزشکی
دو راه برای پیشگیری از پیامد های فشار خون بالا
آفتاب نیوز : تخمین ها نشان می دهند یک ششم جمعیت دنیا دچار فشارخون بالا هستند. همچنین در بیشتر کشور هایی که آمار مبتلایان به فشارخونشان بالاست، از هر چهار بزرگسال بالای 18 سال یک نفر به این عارضه دچار…
- پزشکی
بهترین پروتیین برای لاغری را بشناسید
آفتاب نیوز : پروتیین ها بهترین منبع تامین انرژی و البته بهترین خوراکی برای چربی سوزی و لاغری هستند. بهترین پروتیین برای لاغری پروتیین های گیاهی هستند. پروتیین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است،…
- پزشکی
«03.03.03»؛ سر رسید جان هایی که به حکم تقویم سزارین می شوند
«03.03.03»؛ وزارت بهداشت نسبت به سزارین های تقویمی هشدار داده و ثبت کلیه موالید در 24 ساعت امروز و در کلیه بیمارستان ها را الزامی کرده است؛ در چنین شرایطی آیا امروز صف «سزارین» در بیمارستان ها شلوغ خواهد بود؟…
- پزشکی
تغذیه مناسب برای مبتلایان به واریس
واریس اختلالی در خون رسانی به رگ های پا است که باعث برجستگی و تغییر رنگ رگ ها می شود. به گزارش گولوپ، در مبتلایان به واریس، رگ ها به دلیل تورم و رنگ آبی یا بنفش بسیار جلب توجه…
- پزشکی
اگر مدفوع شما با این علایم همراه است به پزشک مراجعه کنید
آفتاب نیوز : همه ی ما گهگاه با تغییراتی در شکل مدفوع خود مواجه می شویم که دلیل آن برایمان سوال یا حتی شاید باعث نگرانی می شود. از آنجایی که وضعیت اجابت مزاج ما بیانگر وضعیت سلامتی معده ای…
- پزشکی
ترکیبی گیاهی برای لاغری، تقویت سیستم ایمنی و کاهش اضطراب
آفتاب نیوز : دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است. برای درست کردن این معجون باید 3 قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با یک قاشق غذاخوری سیاه دانه کوبیده ترکیب کنید. این معجون برای لاغری و…
- عمومی
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. به گزارش گولوپ، به نقل از ایلنا، موارد زیر…
- پزشکی
نکات روزه داری برای افراد مبتلا به کم وزنی
افرادی که مبتلا به کم وزنی هستند اما توانایی روزه گرفتن دارند با رعایت نکاتی می توانند از کاهش وزن خود جلوگیری کنند. به گزارش گولوپ، برخی مبتلا به کم وزنی هستند اما توان روزه گرفتن را دارند؛ این افراد…
- پزشکی
فواید روزه داری؛ از کنترل قند خون تا کاهش خطر سرطان
متخصصان سلامت می گویند روزه گرفتن می تواند فواید متعددی از جمله کاهش وزن، کنترل قند خون و محافظت در برابر سرطان و … داشته باشد. به گزارش گولوپ، روزه عملی است که قدمت آن به قرن ها قبل برمی…
- پزشکی
روغن زیتون می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
آفتاب نیوز : بعید است که مصرف روزانه یک فنجان روغن زیتون به خودی خود منجر به کاهش وزن شود. در حالی که روغن زیتون می تواند افزودنی سالم به رژیم غذایی شما باشد، کاهش وزن از طریق ترکیبی از…