کافئین
- پزشکی
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به کم کاری تیروئید
آفتاب نیوز : مانند بسیاری از بیماری ها برخی از عوامل خطر کم کاری تیروئید از جمله سابقه خانوادگی و عوامل محیطی خارج از کنترل شما هستند. اما انتخاب های غذایی نقش مهمی در مدیریت درست این بیماری دارد. شما…
- پزشکی
سردرد را بدون دارو درمان کنید
آفتاب نیوز : مجله «ریدرز دایجست» در مقاله جدیدی به شرح شش راه حل طبیعی برای درمان سردرد پرداخته که عبارتند از: – کافئین: یکی از شیوه های درمانی برای تسکین سردرد مصرف قهوه است. بررسی های کلینیکی در «ایلی…
- پزشکی
این علائم ساده می گوید فتق معده دارید!
آفتاب نیوز : قفسه سینه توسط یک بافت ماهیچه ای بسیار نازک به نام دیافراگم از حفره شکمی جدا می شود. زمانی که بخش بالایی معده از دیافراگم بیرون می زند و وارد قفسه سینه می شود فتق معده اتفاق…
- پزشکی
بهترین زمان شام خوردن برای کاهش وزن
آفتاب نیوز : محققان می گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک می کند. در این روش که به «مدل خروس خوان» معروف است…
- پزشکی
در هفته چهارم بارداری چه مراقبت هایی الزامی است؟
در هفته چهارم بارداری مرحله ای حیاتی در رشد جنین آغاز می شود. شما ممکن است به تازگی از بارداری خود مطلع شده باشید و در این زمان تغییرات هورمونی قابل توجهی در بدن رخ می دهد که برای حمایت…
- پزشکی
مراقب قلبتان بیشتر باشید/ به نوشیدنی‌ها حاوی کافئین لب نزنید
آفتاب‌‌نیوز : همه این نوشیدنی‌ها حاوی کافئین هستند و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که بیش از ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز می‌نوشند، بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی هستند. به گفته محققان، میزان کافئین روزانه ذکر…
- پزشکی
مبتلایان به میگرن این نوع پنیر را مصرف نکنند
گولوپ/خراسان رضوی محققان اعلام کردند در صورت ابتلا به میگرن از خوردن برخی پنیرها اجتناب کنید. محققان کلینیک کلیولند اظهار کردند میگرن نوعی سردرد است که با درد ضربان‌دار در یک طرف سر مشخص می‌شود و به‌طور معمول کمتر از…
- پزشکی
این راه حل برای کم خوابی خطرناک است
آفتاب‌‌نیوز : معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده می‌کنند ولی مطالعات نشان داده که این روش می‌تواند به مغز انسان آسیب وارد کند. به گزارش اطلاعات آنلاین، کافئین موجود در قهوه…
- پزشکی
تاثیر نوشیدن مکرر قهوه بر سلامت قلب
آفتاب‌‌نیوز : همه این نوشیدنی‌ها حاوی کافئین هستند و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که بیش از ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز می‌نوشند، بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی هستند. به گفته محققان، میزان کافئین روزانه ذکر…
- پزشکی
خواب نامناسب با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی مرتبط است
تیمی از متخصصان پزشکی وابسته به مجموعه‌ای از موسسات در سراسر ایالات متحده از طریق مطالعه روی داده‌های Fitbit دریافتند افرادی که به طور منظم خواب نامناسب دارند، نسبت به افرادی که به طور معمول خوب می‌خوابند بیشتر مستعد ابتلا…
- پزشکی
تغذیه در شیردهی، رابط سلامت مادر و شیرخوار
گولوپ/خوزستان کارشناس ارشد تغذیه گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر اهمیت توجه به تغذیه مادر شیرده گفت: در صورت تغذیه نادرست و ناکافی در دوران شیردهی، مادر بیش از شیرخوار متضرر می‌شود و با عوارضی مانند پوکی…
- اجتماعی
نظر مخالف حکمای طب سنتی در مورد نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب/ کمبود آب بدن را با این مایعات جبران کنید
فاخره بهبهانی: به باور این متخصصان، میزان مورد نیاز نوشیدن آب برای مزاج های مختلف متفاوت است و هر مزاج باید به تناسب مزاج خود آب بنوشد. به عنوان مثال، فردی که مزاج سرد و تر دارد بدنش نیاز به…
- پزشکی
علت خشکی پوست چیست؟
آفتاب‌‌نیوز : ممکن است بار‌ها کلمۀ خشکی پوست را شنیده باشید، اما دقیقاً ندانید که منظور از خشکی پوست چیست. پوست بزرگ‌ترین ارگان بدن به شمار می‌رود که در ساختار آن سلول‌ها، پروتئین‌ها و مولکول‌های مختلفی نقش دارند. در ساختار…
- پزشکی
راهکار‌هایی ساده برای خلاص شدن از شر یبوست
آفتاب‌‌نیوز : اگر در دفع مشکل دارید، به این دلیل است که رطوبت کافی در مدفوع وجود ندارد؛ این مشکلی زمانی رخ می‌دهد که مایعات کافی ننوشید. یبوست وضعیتی است که طی آن کمتر از سه بار در هفته اجابت…
- پزشکی
عوارض خوردن چای پر رنگ
آفتاب‌‌نیوز : عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی وخانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند. سمیرا ربیعی استادیار دانشگاه و دکترای…