کافئین
- پزشکی
رانندگان مصرف غذاهای پُرچرب و سنگین را در سفر محدود کنند
متخصص تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بر محدود کردن مصرف غذاهای چرب و سنگین در هنگام سفر تاکید و اظهار کرد: با توجه به اینکه کم آبی بدن موجب کاهش تمرکز و خواب آلودگی می شود لازم است افراد…
- پزشکی
دانستنی هایی مهم درباره مکمل های غذایی
آفتاب نیوز : با توجه به تنوع گسترده ویتامین ها مواد معدنی و مکمل های گیاهی موجود امروزه ایجاد یک برنامه مکمل های غذایی که برای شما مناسب باشد ممکن است طاقت فرسا به نظر برسد. با این حال با…
- پزشکی
مصرف این دارو ها با قهوه ممنوع!
آفتاب نیوز : قهوه یکی از نوشیدنی های محبوب در دنیا است و میلیون ها نفر در روز از آن استفاده می کنند. بسیاری از افراد قهوه را به عنوان یک منبع انرژی و برای افزایش تمرکز مصرف می کنند؛…
- پزشکی
بهترین زمان های نوشیدن آب چه زمان هایی است؟
آفتاب نیوز : هر روز صبحتان به صورت معمول به این شکل است: بیدار شدن چک کردن گوشی درست کردن صبحانه. ولی اگر به جای این کار ها روزتان را با یک لیوان آب شروع کنید فواید زیادی برای سلامت…
- پزشکی
دلیل افزایش مداوم ضربان قلب در حالت استراحت
آفتاب نیوز : به طور کلی ضربان قلب پایین در حالت استراحت (زمانی که بدن فعالیت ندارد اندازه گیری می شود) به این معنی است که قلب سالم تر و کارآمدتر است. سایت verywellhealth در گزارشی به میزان ضربان قلب…
- پزشکی
علل شایع درد سمت چپ پهلو در زنان
علل شایع درد سمت چپ پهلو در زنان : یک نگاه جامع پزشکی درد سمت چپ پهلو ناحیه ای از بدن که بین دنده های پایینی و استخوان لگن در سمت چپ شکم قرار دارد شکایتی شایع در میان زنان…
- پزشکی
دمنوش هایی که نوشیدن شان ۴۰ سال جوان می کند
آفتاب نیوز : از آنجا که نوشیدن چای دارای تاثیرات مثبتی روی رنگ پوست است محصولاتی که در آنها چای به کار می رود نیز می تواند برای پوست مفید باشد. تحقیقات نشان داده است سه نوع چای می توانند…
- پزشکی
قویترین و بی رحم ترین چربی سوز شکم و پهلو
در دنیای امروزی یکی از دغدغه‌های عمده بسیاری از افراد کاهش چربی‌های اضافه بدن و به ویژه چربی‌های شکم و پهلو است. همه ما به دنبال راهی سریع و مؤثر برای از بین بردن چربی‌های مقاوم در این نواحی هستیم.…
- پزشکی
عوامل موثر در بروز میگرن و شاه کلید درمان این بیماری
آفتاب نیوز : مسعود غیاثیان متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه که سردرد های میگرنی علی رغم تشدید توسط استرس و اضطراب جزو سردرد های خطرناک محسوب نمی شوند و شیوع…
- پزشکی
این علائم یعنی شما میگرن دارید نه سر درد
آفتاب نیوز : سردرد یک علامت عصبی است و باید علت اصلی آن مشخص شود اما میگرن یک بیماری ژنتیکی و عصبی است که اغلب باعث سردرد می شود اما با بسیاری از علائم دیگر از جمله افزایش حساسیت به…
- پزشکی
آیا نوشیدن قهوه باعث التهاب می شود؟
آفتاب نیوز : یکی از دلایلی که چنین تصورات یا احساساتی را به وجود می آورد این است که این افراد فکر می کنند نوشیدن قهوه باعث التهاب می شود یا اینکه می تواند علائم مشکلات التهابی مانند درد مفاصل…
- پزشکی
این نوشیدنی محبوب ضامن سلامتی شما در برابر سرطان
آفتاب نیوز : در مورد فواید چای یا قهوه مطالعات بسیاری صورت گرفته است و ثابت شده است که این نوشیدنی های برگرفته از گیاهان در سلامت جسمی و روانی انسان تاثیر بسزایی دارد ولی تحقیقات جدید نکات جدیدی از…
- پزشکی
چند توصیه غذایی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
سرطان «کولون» (روده بزرگ) یکی از سرطان های شایع است که البته با رعایت برخی موارد و همچنین مصرف برخی مواد غذایی می توان ریسک ابتلا به آن را کاهش داد. به گزارش گولوپ خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در…
- پزشکی
راه هایی برای داشتن مفاصل سالم
آفتاب نیوز : مفصل بافتی پوشیده از غضروف است که بین دو استخوان قرار دارد و از ساییده شدن انتهای استخوان ها به یکدیگر جلوگیری می کند. با کمک مفاصل شما می توانید به راحتی حرکت کرده و آرنج زانوها…
- پزشکی
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به کم کاری تیروئید
آفتاب نیوز : مانند بسیاری از بیماری ها برخی از عوامل خطر کم کاری تیروئید از جمله سابقه خانوادگی و عوامل محیطی خارج از کنترل شما هستند. اما انتخاب های غذایی نقش مهمی در مدیریت درست این بیماری دارد. شما…
- پزشکی
سردرد را بدون دارو درمان کنید
آفتاب نیوز : مجله «ریدرز دایجست» در مقاله جدیدی به شرح شش راه حل طبیعی برای درمان سردرد پرداخته که عبارتند از: – کافئین: یکی از شیوه های درمانی برای تسکین سردرد مصرف قهوه است. بررسی های کلینیکی در «ایلی…
- پزشکی
این علائم ساده می گوید فتق معده دارید!
آفتاب نیوز : قفسه سینه توسط یک بافت ماهیچه ای بسیار نازک به نام دیافراگم از حفره شکمی جدا می شود. زمانی که بخش بالایی معده از دیافراگم بیرون می زند و وارد قفسه سینه می شود فتق معده اتفاق…
- پزشکی
بهترین زمان شام خوردن برای کاهش وزن
آفتاب نیوز : محققان می گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک می کند. در این روش که به «مدل خروس خوان» معروف است…
- پزشکی
در هفته چهارم بارداری چه مراقبت هایی الزامی است؟
در هفته چهارم بارداری مرحله ای حیاتی در رشد جنین آغاز می شود. شما ممکن است به تازگی از بارداری خود مطلع شده باشید و در این زمان تغییرات هورمونی قابل توجهی در بدن رخ می دهد که برای حمایت…
- پزشکی
مراقب قلبتان بیشتر باشید/ به نوشیدنی‌ها حاوی کافئین لب نزنید
آفتاب‌‌نیوز : همه این نوشیدنی‌ها حاوی کافئین هستند و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که بیش از ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز می‌نوشند، بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی هستند. به گفته محققان، میزان کافئین روزانه ذکر…
- 1
- 2