ویتامین
- پزشکی
مهم‌ترین عوامل تخریب کننده حافظه کدامند؟
آفتاب‌‌نیوز : احتمالا برای خیلی از افراد پیش آمده است بدون اینکه آلزایمر داشته باشند یا به سرشان ضربه‌ای وارد شده باشد مثلا فراموش کنند که برند آخرین لباسی که خریدند چه بوده است و یا فراموش کنند کلیدهایشان را…
- پزشکی
صبحانه‌هایی که به سرعت وزن شما را پایین می‌آورد
آفتاب‌‌نیوز : برای دو برابر کردن تلاش برای کاهش وزن، هیچ زمانی بهتر از اولین وعده غذایی روز یعنی صبحانه وجود ندارد. اتفاقا ساده‌ترین هم هست. تعداد زیادی از غذا‌های صبحانه سالم وجود دارد که می‌توانید از بین آن‌ها انتخاب…
- پزشکی
از بین بردن جای جوش در کمترین زمان خانگی
مقدمه جای جوش یکی از مشکلات پوستی شایعی است که می‌تواند اثرات روانی و ظاهری منفی روی افراد داشته باشد. برای بسیاری، این مسئله منجر به کاهش اعتماد به نفس و احساس ناراحتی از ظاهر پوست میشود. از این رو،…
- پزشکی
ویتامین D سلامت پوست شما را تضمین می کند
یافته‌ها نشان می‌دهد ویتامین D یکی از بهترین ویتامین‌ها برای پوست است. این ویتامین بیش از هر روش دیگری بر اثر جذب پوستی نور آفتاب در بدن ساخته میشود. طی این فرایند، کلسترول پوست به ویتامین D تبدیل میشود. ویتامین…
- پزشکی
لایه بردار قوی برای لک صورت خانگی
مقدمه لک‌های صورت یکی از مشکلات شایع پوستی هستند که می‌توانند به دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، تماس با آفتاب، آکنه و آسیب‌های محیطی به وجود آیند. این لک‌ها اغلب باعث کاهش اعتماد به نفس می‌شوند و بسیاری از…
- پزشکی
ریزش مو در کودکان تا چه حد طبیعی است؟
ریزش مو یکی از مسائلی است که تقریبا تمام اقشار جامعه، کم یا زیاد با آن درگیر هستند. ریزش مو سن و جنسیت نمی شناسند و به دلایل مختلفی ایجاد میشود. کودکان نیز گاهی اوقات دچار ریزش مو می شوند.…
- پزشکی
راهکار‌هایی برای داشتن استخوان قوی
آفتاب‌‌نیوز : استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر می‌کند؛ تکه‌هایی از استخوان قدیمی برداشته شده و با استخوان جدید جایگزین میشود. می‌توان استخوان را به عنوان یک حساب بانکی در نظر گرفت که در آن «سپرده»…
- پزشکی
سلامت قلب و عملکرد عصبی بدن با این ویتامین تضمین میشود
آفتاب‌‌نیوز : یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می‌تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری‌های جدی مفید باشد. به همین دلیل است که متخصصان سلامت توصیه می‌کنند روزانه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز،…
- پزشکی
میوه‌ای که قاتل پوکی استخوان است
آفتاب‌‌نیوز : محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا دریافتند که آلو می‌تواند به جلوگیری یا به تأخیر انداختن از دست دادن استخوان‌ها در زنان یائسه کمک کند، که احتمالاً ناشی از توانایی آن در کاهش التهاب و فشار اکسایشی است، که هر…
- پزشکی
تابستان را بدون آفتاب سوختگی بگذرانید
آفتاب‌‌نیوز : دکتر فرزام بیدارپور، ضمن تاکید بر خطرات ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب، به اهمیت محافظت از پوست اشاره و اظهار کرد: قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب، خطر ابتلا به انواع…
- اجتماعی
۲ ویتامین مفید برای تقویت حافظه
به گزارش گولوپ، تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین‌های خاصی مانند ویتامین‌های E، D و مکمل امگا ۳ به تقویت عملکرد مغز، به ویژه در افرادی که مبتلا به زوال عقل هستند، کمک می‌کنند. ویتامین E برخی شواهد نشان می‌دهد که…
- پزشکی
خواص درمانی و معجره آسای انجیر سیاه برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : مصرف انجیر سیاه خاصیت سم زدایی فوق العاده‌ای داشته و برای رفع اختلالات جریان خون مفید است. انجیر دارای ارزش غذایی و خواص درمانی بسیاری است. اهمیت این میوه به اندازه‌ای است که در قرآن از آن سخن…
- پزشکی
تغذیه در شیردهی، رابط سلامت مادر و شیرخوار
گولوپ/خوزستان کارشناس ارشد تغذیه گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر اهمیت توجه به تغذیه مادر شیرده گفت: در صورت تغذیه نادرست و ناکافی در دوران شیردهی، مادر بیش از شیرخوار متضرر میشود و با عوارضی مانند پوکی…
- پزشکی
شیر مادر؛ ضامن سلامتی کودکان
آفتاب‌‌نیوز : یکی از بهترین و کامل‌ترین غذا‌ها برای شیرخوار شیر مادر است که در ۶ ماه ابتدایی تنها تغذیه برای تامین رشد، تکامل و سلامتی به شمار می‌رود. شیر مادر بهترین الگوی رشد و تکامل برای کودکان به شمار…
- پزشکی
بهترین کرم جوانه گندم برای پوست حساس
بهترین کرم جوانه گندم برای پوست حساس: راهنمای انتخاب پوست حساس نیاز به مراقبت ویژه و محصولاتی با ترکیبات ملایم دارد. خواص کرم جوانه گندم: آبرسانی و ترمیم‌کنندگی‌شان، گزینه مناسبی برای پوست‌های حساس هستند. اما چگونه بهترین کرم جوانه گندم…
- پزشکی
صابون برای از بین بردن جای جوش
پوست انسان از انواع سلول‌های پوستی و ضمائم اعم از فولیکول‌های مو، غدد عرق، غدد مترشحه سبوم و … تشکیل شده است. در این میان تنظیم چربی پوست از وظایف اصلی غدد مترشحه چربی یا سبوم می‌باشد. در صورت برهم‌خوردن…
- پزشکی
این میوه قاتل بیماری قلبی و سنگ کلیه
آفتاب‌‌نیوز : گل‌های زغال اخته، زرد رنگ و خوشه‌ای می‌باشد و شهد فراوانی برای زنبور‌های عسل دارد. برگ‌های سبز پررنگ، براق و نوک‌تیزی دارد. میوه آن به شکل بیضی و حدوداً به اندازه آلبالوی درشت است و طعم ترش و…
- پزشکی
خوراکی‌هایی که رشد مو را افزایش می‌دهند
آفتاب‌‌نیوز : برای مراقبت از موی سر اولین قدم داشتن اطلاعات کافی در مورد ساختمان و شیوه رشد موی سر است. قسمتی از آن که دیده میشود، از سلول‌های مرده به وجود آمده و قسمت دیگر ریشه (پیاز مو) است.…
- پزشکی
ایمنی بدن در برابر هوای آلوده با تغذیۀ سالم
گولوپ/اصفهان عضو هیئت‌علمی دانشکدۀ تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: هوای آلوده ترکیبات گوناگونی دارد که یکی از آن‌ها اکسیدکننده‌های سمی هستند. رعایت برخی از توصیه‌های تغذیه‌ای می‌تواند بدن ما را در برابر این آلاینده‌ها و ریزگردها…
- پزشکی
علت خشکی پوست چیست؟
آفتاب‌‌نیوز : ممکن است بار‌ها کلمۀ خشکی پوست را شنیده باشید، اما دقیقاً ندانید که منظور از خشکی پوست چیست. پوست بزرگ‌ترین ارگان بدن به شمار می‌رود که در ساختار آن سلول‌ها، پروتئین‌ها و مولکول‌های مختلفی نقش دارند. در ساختار…