صبحانه
- پزشکی
راه هایی برای داشتن مفاصل سالم
آفتاب نیوز : مفصل بافتی پوشیده از غضروف است که بین دو استخوان قرار دارد و از ساییده شدن انتهای استخوان ها به یکدیگر جلوگیری می کند. با کمک مفاصل شما می توانید به راحتی حرکت کرده و آرنج زانوها…
- پزشکی
بهترین صبحانه برای درمان کبد چرب
آفتاب نیوز : چای تاثیر زیادی برای سلامت بدن به همراه دارد. همچنین می تواند به سلامت کبد کمک زیادی کند. یک مطالعه در ژاپن نشان داده است که نوشیدن ۵ فنجان چای سبز برای کسانی که به کبد چرب…
- عمومی
بر بساطی که بساطی نیست
خبرهای ساعت ۵ صبح الجزیره و المیادین و المنار را مرور کردم. زیرنویس ها را سریع می دیدم. خبر سفر روز جمعه و یک روزه دکتر عراقچی به بیروت همه را بهت زده کرده است. بهتر از این نمی شد…
- پزشکی
منبع پروتئین گیاهی را بشناسید
آفتاب نیوز : دانه کینوا به علت داشتن مقادیر بالای پروتئین به خاویار گیاهی معروف است. همچنین دانه کینوا دارای مواد مغذی فراوان دیگری نیز هست. کینوا حاوی بالاترین میزان پروتئین میان گیاهان و غنی از مواد معدنی از قبیل…
- پزشکی
نشانه هایی که به شما می گوید کمبود پروتئین دارید
آفتاب نیوز : متخصصان تغذیه میزان مصرف پروتئین روزانه را به ازای هرکیلو وزن بدن هشت دهم گرم می دانند اما بسیاری از افراد مقداری کمتر یا بیشتر از این میزان مصرف می کنند. بسیاری از افراد به ویژه بانوان…
- پزشکی
بهترین صبحانه ها برای مردان کدامند؟
آفتاب نیوز : در حالی که زنان چربی بیشتری نسبت به مردان ذخیره می کنند طبق مدل سازی رایانه ای مورد استفاده در این مطالعه برای به دست آوردن انرژی آن را سریع تر می سوزانند. طبق یک مطالعه جدید…
- پزشکی
فوایدی از خرما که کمتر شنیده اید
آفتاب نیوز : نوشیدن شیر به همراه خرما در هر ساعتی از روز به شما انرژی فوری و احساس خوبی می دهد شما را گرم نگه می دارد و خیلی مزیت های دیگر نیز دارد. خرما که شایدکمتر با اهمیت…
- پزشکی
وداع با تغذیه ناسالم در بوفه های مدارس استان سمنان
گولوپ/سمنان معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان سمنان از برنامه ریزی برای اجرای یک طرح در مدارس سراسر این استان خبر داد که با اجرای آن و اعلام اقلام غذایی سالم و ممنوعه می توان به سالم…
- پزشکی
دلیل و درمان ریفلاکس
آفتاب نیوز : به بازگشت غیرعادی اسید معده داخل مری و آزرده شدن مری در اثر آن بیماری ریفلاکس معده به مری یا اصطلاحا ریفلاکس گفته می شود. ریفکلاس یکی از شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش فوقانی است. دلیل…
- پزشکی
چگونه با تغذیه مناسب به جنگ ویروس ها برویم؟
بر اساس داده های مجموعه ای از مطالعات وجود عناصرِ خاصی در رژیم غذایی ما می تواند به طور قابل توجهی به داشتن یک سیستم ایمنی قوی کمک کند. به گزارش گولوپ تغذیه سالم یکی از ارکان مهم در سبک زندگی…
- پزشکی
بهترین زمان خوردن وعده های غذایی
گولوپ/خراسان رضوی یکی از مهمترین عوامل در سلامتی و طول عمر انسان رعایت دستورهای بهداشتی در تغذیه است و یکی از مشکلات افراد در عصر حاضر ابتلا به انواع بیماری های گوارشی است. این مشکلات شامل طیف وسیعی از بیماری…
- پزشکی
اگرمبتلا به دیابت هستید این میوه‌ها رو بخورید
آفتاب‌‌نیوز : درست است که میوه برای بدن ضروری و لازم است و دارای فیبر و آنتی اکسیدان است، ولی اگر ندانیم هر میوه‌ای تا چه حد قند دارد و آن را بدون اندازه مصرف کنیم نه تنها وزنمان کم…
- عمومی
خدمت‌رسانی موکب شهدای دینور شهرستان صحنه به زائران اربعین – خبرگزاری گولوپ | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار گولوپ، موکب شهدای دینور شهرستان صحنه از ۲۵ مردادماه سال جاری در مسیر سنقر-کرمانشاه درب مسجد امام خمینی (ره) مستقر شده و تا ششم شهریورماه به زائران اربعین اباعبدالله الحسین علیه السلام خدمات‌رسانی می‌کند. خادمین این موکب…
- پزشکی
۱۰ ایده صبحانه برای کم خونی را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : «صبحانه برای افراد مبتلا به کم خونی باید بر روی مصرف غذاهای غنی از آهن و ویتامین C تمرکز داشته باشد، زیرا مصرف ویتامین C جذب در رژیم غذایی میزان آهن را افزایش می‌دهد». برای کمک به درمان…
- پزشکی
با خوردن این خوراکی خطر زوال عقل شما را تهدید می‌کند!
آفتاب‌‌نیوز : خوراکی خوشمزه و محبوبی وجود دارد که مصرف آن باعث کاهش عقل و به خطر افتادن سلامت عقلی خواهد شد و بهتر است این خوراکی هارا مصرف نکنیم. محققان دریافتند به ارتباط غذایی افراد در جوانی و ابتلا…
- پزشکی
صبحانه‌هایی که به سرعت وزن شما را پایین می‌آورد
آفتاب‌‌نیوز : برای دو برابر کردن تلاش برای کاهش وزن، هیچ زمانی بهتر از اولین وعده غذایی روز یعنی صبحانه وجود ندارد. اتفاقا ساده‌ترین هم هست. تعداد زیادی از غذاهای صبحانه سالم وجود دارد که می‌توانید از بین آن‌ها انتخاب…
- عمومی
درآمد نجومی «ننه من غریبم» در اینستاگرام/ ما وقت تلف می‌کنیم؟
تکدی‌گری در اینستاگرام یکی از مؤلفه‌های جدیدی است که در فعالیت مجازی این روزها تقریبا پذیرفته شده است، روشی کم‌زحمت که با مظلوم نمایی و سواستفاده از احساسات مخاطبان درآمدهای نجومی دارد. به گزارش گولوپ، به نقل از گولوپ: ماده ۷۱۲…
- پزشکی
این صبحانه را با خیال راحت میل کنید و وزن کم کنید
آفتاب‌‌نیوز : صبحانه یک وعده غذایی بسیار مهم است که با انتخاب یک صبحانه مناسب به سلامت جسمی و کاهش وزن خود کمک کنید. تاکنون همه ما در مورد اهمیت صبحانه زیاد شنیده ایم و می‌دانیم که صبحانه مهمترین وعده…
- پزشکی
تسکین خارش نیش پشه با این صبحانه
گولوپ/خراسان رضوی صبحانه محبوبی وجود دارد که می‌تواند خارش نیش پشه شما را تسکین دهد. با روزهای گرم تابستان، پشه‌های مزاحم از راه می‌رسند و در حالی که فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، تماشای ستارگان و گردش در طبیعت دوباره امکان‌پذیر می‌شوند…
- پزشکی
تغذیه سالم می‌تواند خطرات سرطان را کاهش دهد؟
آفتاب‌‌نیوز : به گفته پژوهشگران، میوه ها، سبزیجات و غلات کامل، مجموعه‌ای از مواد مغذی و فیبر‌های خوراکی هستند که می‌تواند در درازمدت به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. مصرف یک رژیم غذایی حاوی همه گروه‌های غذایی، به…
- 1
- 2