صبحانه
- پزشکی
رژیم غذایی سالم برای افطار
آفتاب نیوز : روزه داری علاوه بر آثار روحی و معنوی فواید جسمانی نیز دارد اما برای برخورداری از فواید جسمانی آن باید تغذیه در وعده های افطار شام و سحر منطبق با یک رژیم متعادل متناسب و متنوع باشد.…
- پزشکی
چرا مصرف بیش از حد ویتامین ها خطرناک است؟
آفتاب نیوز : امروزه به نظر می رسد همه چیز از آب بطری گرفته تا آب پرتقال دارای سطوح بالایی از ویتامین ها و مواد معدنی است. این ممکن است راهی برای کمک به پوشش نیاز های تغذیه ای شما…
- پزشکی
پنج خوراکی برای افزایش سلامت مغز
آفتاب نیوز : ممکن است به نظر برسد که آلزایمر یک بیماری ناگریز است و همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا می شوند. دکتر اوما نایدو متخصص روانپزشکی تغذیه و سبک زندگی در بیمارستان عمومی ماساچوست اما نظر…
- عمومی
نوروز ایرانی با رسوم تهرانی
در تهران قدیم عمده کار سال نو در خانه ها از جمله رفت و روب دوخت لباس و پخت شیرینی بر عهده خانم ها بود که انجام این کارها نمادی از کدبانوگری زنان دیروز به شمار می آمد.در ایام نوروزدوخت…
- پزشکی
معرفی میوه های مضر برای کم کاری تیروئید
تأثیر میوه ها بر کم کاری تیروئید : بررسی علمی و پزشکی برخلاف تصور رایج مبنی بر وجود میوه های مضر برای کم کاری تیروئید واقعیت علمی کمی پیچیده تر است. هیچ میوه ای به تنهایی برای افراد مبتلا…
- پزشکی
بهترین زمان های نوشیدن آب چه زمان هایی است؟
آفتاب نیوز : هر روز صبحتان به صورت معمول به این شکل است: بیدار شدن چک کردن گوشی درست کردن صبحانه. ولی اگر به جای این کار ها روزتان را با یک لیوان آب شروع کنید فواید زیادی برای سلامت…
- پزشکی
جو دوسر ؛ مفید برای یبوست و دیابت تا چاقی و کلسترول
آفتاب نیوز : خواص جو دوسر بیشمار است و برای درمان بسیاری از بیماری ها از آن استفاده می شود. از جمله استفاده های این غله در سوپ جو دوسر پرک است که غذای اصلی در رژیم لاغری جو دوسر…
- پزشکی
آیا صبحانه سنگین به کاهش وزن کمک می کند؟
آفتاب نیوز : به طور عمومی این باور وجود دارد که خوردن یک صبحانه سنگین به بدن کمک می کند کالری بیشتری در طول روز بسوزاند اما یافته های جدید محققان این موضوع را زیر سوال می برد. محققان اسکاتلندی…
- اقتصادی
هتل تارا مشهد اقامتی مدرن در فضایی صمیمی و دوستانه
آفتاب نیوز : با ما همراه شوید تا در این مطلب بیشتر با هتل تارا و امکانات آن آشنا شویم. اطلاعات کلی هتل تارا مشهد هتل تارا مشهد یک هتل چهار ستاره است. این هتل در سال ۱۳۷۴ افتتاح شده…
- پزشکی
پیشگیری از یبوست به کمک یک روش ساده
آفتاب نیوز : مجید حاجی فرجی عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی افزود: یبوست یک معضل شایع در تمامی جوامع است و در زندگی صنعتی امروز به عوامل بسیاری بستگی دارد که اصلی ترین عامل آن تغییر سبک زندگی است. استاد…
- پزشکی
کمبود این ویتامین ها باعث یبوست می شود
آفتاب نیوز : با مصرف ۵ ویتامین می توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد: اسید فولیک: به عنوان فولات یا ویتامین ب ۹ نیز شناخته شده است. کمبود اسید فولیک گاهی اوقات باعث یبوست می شود. در صورت امکان…
- اقتصادی
معرفی انواع دستگاه پرکن مایعات در مشهد
به گزارش گولوپ دستگاه پرکن مایعات غلیظ یکی از تجهیزات کاربردی و پرضرورت در صنایع مختلف از جمله صنایع غذایی داروسازی شیمیایی و بهداشتی است. این دستگاه برای پر کردن مایعاتی با ویسکوزیته بالا مانند کرم ها ژل ها شربت…
- پزشکی
چرا در هنگام گرسنگی دچار سردرد می شویم؟
آفتاب نیوز : سر درد ممکن است به دلایل مختلف و پیچیده ای به وجود بیاید. انواع سر درد و با دلایل مختلف مانند (سردرد های میگرنی تنشی سر درد به علت گرسنگی و …) وجود دارند که هنوز هم…
- گردشگری و اقامتی
سفر دسته جمعی با ون از تهران به شمال
چمدان ها را جمع کنید؛ اینجا قرار است ماجراجویی شروع شود! وقتی صحبت از سفر به شمال ایران به میان می آید حسی از تازگی در دل هر کسی زنده می شود. حالا تصور کنید که این سفر دسته جمعی…
- پزشکی
راه هایی برای داشتن مفاصل سالم
آفتاب نیوز : مفصل بافتی پوشیده از غضروف است که بین دو استخوان قرار دارد و از ساییده شدن انتهای استخوان ها به یکدیگر جلوگیری می کند. با کمک مفاصل شما می توانید به راحتی حرکت کرده و آرنج زانوها…
- پزشکی
بهترین صبحانه برای درمان کبد چرب
آفتاب نیوز : چای تاثیر زیادی برای سلامت بدن به همراه دارد. همچنین می تواند به سلامت کبد کمک زیادی کند. یک مطالعه در ژاپن نشان داده است که نوشیدن ۵ فنجان چای سبز برای کسانی که به کبد چرب…
- عمومی
بر بساطی که بساطی نیست
خبرهای ساعت ۵ صبح الجزیره و المیادین و المنار را مرور کردم. زیرنویس ها را سریع می دیدم. خبر سفر روز جمعه و یک روزه دکتر عراقچی به بیروت همه را بهت زده کرده است. بهتر از این نمی شد…
- پزشکی
منبع پروتئین گیاهی را بشناسید
آفتاب نیوز : دانه کینوا به علت داشتن مقادیر بالای پروتئین به خاویار گیاهی معروف است. همچنین دانه کینوا دارای مواد مغذی فراوان دیگری نیز هست. کینوا حاوی بالاترین میزان پروتئین میان گیاهان و غنی از مواد معدنی از قبیل…
- پزشکی
نشانه هایی که به شما می گوید کمبود پروتئین دارید
آفتاب نیوز : متخصصان تغذیه میزان مصرف پروتئین روزانه را به ازای هرکیلو وزن بدن هشت دهم گرم می دانند اما بسیاری از افراد مقداری کمتر یا بیشتر از این میزان مصرف می کنند. بسیاری از افراد به ویژه بانوان…
- پزشکی
بهترین صبحانه ها برای مردان کدامند؟
آفتاب نیوز : در حالی که زنان چربی بیشتری نسبت به مردان ذخیره می کنند طبق مدل سازی رایانه ای مورد استفاده در این مطالعه برای به دست آوردن انرژی آن را سریع تر می سوزانند. طبق یک مطالعه جدید…