انتخابی عالی برای دیابتی ها

آفتاب نیوز :

بامیه دارای فواید فراوانی می باشد که می توان به موارد زیر اشاره کرد:

انتخابی عالی برای دیابتی ها!

فیبر موجود در بامیه به حفظ قندخون کمک می کند. همچنین سرعت جذب قند را کاهش می دهد پس دیابتی ها بدانند که بامیه برای آنها بسیار مفید است. درواقع پوسته فوقانی بامیه قندخون را تثبیت کرده و آن را در حد غیرقابل جذب از طریق روده نگه می دارد. افرادی که دیابت دارند می توانند هرشب یک بامیه را از وسط دو نیم کنند و داخل لیوان آب قرار دهند سپس این محلول را در یخچال گذاشته و صبح ناشتا میل کنند. اگر یک هفته منتظر بمانند اثر معجزه آسای آن را خواهند دید و حتما شگفت زده خواهید شد.

کلسترول زدایی به روش طبیعی!

موسیلاژ (نوعی فیبر) موجود در بامیه به کلسترول غذا متصل شده و جذب آن را کاهش می دهد و باعث دفع سموم از بدن می شود. مصرف بامیه همچنین به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم باعث کاهش فشارخون می شود. علاوه براین ها بامیه برای پیشگیری از فشارخون بالای دوره بارداری مفید است.

مقوی و خون ساز!

اسیدفولیک موجود در بامیه باعث کاهش ماده مسدود کننده رگ های خونی می شود و می تواند در خون سازی موثر باشد. درواقع افرادی که دچار کم‎خونی هستند باید حتما بامیه مصرف کنند. در مجموع بامیه به علت دارا بودن مواد مغذی و فیبر های محلول و املاح باعث پیشگیری از بیماری های قلبی می شود
 

مبارزه همه جانبه با یبوست!

مصرف بامیه هم مانع یبوست می شود و هم به روند کاهش وزن کمک می کند. بسیاری از متخصصان معتقدند بیشتر بیماری ها از روده آغاز می شود. فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری هایی از قبیل بواسیر را به شدت کاهش می دهد.
معمولا برای افزایش حجم مدفوع و رفع یبوست مصرف سبوس گندم توصیه می شود که امکان دارد دیواره روده را حساس کند اما موسیلاژ موجود در بامیه این تاثیر را نداشته و خروج مدفوع را بسیار آسان می کند. بامیه به دلیل خاصیت لزجی و لغزندگی یکی از ملین های بسیار مفید به شمار می آید.

خواص درمانی بامیه از دیدگاه طب سنتی

– از دیدگاه طب سنتی ایران بامیه سرد و تر است.

– مصرف آن برای افراد گرم مزاج مفید است.

– در برطرف کردن بلغم صفرا و سودا تاثیرگذار است.

– جوشانده بامیه تقویت کننده و نرم کننده پوست است.

– بامیه ادرارآور است.

– درمان کننده سوزش و درد در مجاری ادرار است.

– لعاب حاصل از جوشاندن میوه یا تخم بامیه نرم کننده است و برای درمان سوزاک به کار می رود.

– تخم بامیه محرک قلب و ضداسپاسم است.

– قدیم تر ها از بامیه ضماد تهیه کرده و روی زخم می گذاشتند تا آن را التیام دهد.